TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Ích lợi của việc uống trà gừng lá tía tô Đây là bí quyết của một vị Đông y sĩ lớn tuổi, đã uống loại trà làm từ lá tía tô và gừng mỗi ngày, đã giúp ông vượt qua vô số mùa đông giá lạnh, giúp cơ thể khỏe mạnh và đầu óc minh mẫn. Lá tía tô có mùi thơm nồng và giá trị dinh dưỡng phong phú. Chúng giàu vitamin C, vitamin E, sắt, potassium và các khoáng chất khác. Chúng có tác dụng giải nhiệt, giải độc, nuôi dưỡng máu và làm dịu thần kinh. Gừng là loại gia vị phổ thông trong nhà bếp, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, tăng cảm giác thèm ăn, tiêu viêm, diệt khuẩn. Ghép chúng lại với nhau và hiệu quả thậm chí còn kỳ diệu hơn. Cách pha loại trà tốt cho sức khỏe này Đầu tiên, rửa sạch và lau khô lá tía tô và gừng, sau đó cắt thành từng dải mỏng. Tiếp theo, cho lá tía tô và gừng thái sợi vào tách trà, thêm lượng nước sôi vừa đủ, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 5-10 phút. Nếu thích ngọt, bạn có thể thêm một lượng mật ong hoặc táo đỏ thích hợp để tạo nên vị ngọt hơn. Ích lợi của Trà gừng lá tía tô Trà gừng lá tía tô này có nhiều ích lợi: Trước hết, nó có thể giúp xua tan cái lạnh và làm ấm cơ thể để ngăn ngừa cảm lạnh. Uống một tách trà vào mùa đông lạnh giá sẽ khiến bạn cảm thấy ấm áp toàn thân. Thứ hai, nó có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Nếu bạn chán ăn, uống một tách trà tốt cho sức khỏe này sẽ giúp bạn cảm thấy thèm ăn hơn. Ngoài ra, loại trà này còn có tác dụng giải độc, diệt khuẩn, giúp chúng ta đào giải độc tố ra khỏi cơ thể, duy trì sức khỏe tốt. theo Meishigewu