TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Một viên vitamin K2 để thoát khỏi chứng chuột rút vào ban đêm Vitamin K2 (còn được gọi là menaquinone) làm giảm đáng kể cả số lần và mức độ nghiêm trọng của chuột rút, không có tác dụng phụ, ở người lớn trên 65 tuổi Chuột rút ban đêm gây ra sự đau khổ cho hàng triệu người. Nhưng giờ đây đã có một phương pháp chữa trị ĐÃ ĐƯỢC CHỨNG MINH... và đó là một viên thuốc không kê đơn giá rẻ rất đáng ngạc nhiên. Chuột rút ban đêm là vấn đề mà độc giả thường hỏi tôi – đây là một lời phàn nàn phổ thông và cho đến nay tôi vẫn chưa đưa ra được lời khuyên về phương pháp điều trị hiệu quả. Nhưng một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine đã cho thấy ở những người lớn trên 65 tuổi, vitamin K2 (còn gọi là menaquinone) làm giảm đáng kể cả số lần và mức độ nghiêm trọng của chuột rút mà không có tác dụng phụ. Cuối cùng chúng tôi cũng có điều gì đó để giới thiệu. Tuy nhiên, có một lưu ý: không nên dùng nếu bạn đang dùng warfarin vì loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn vitamin K, đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Vitamin K2 có bán không cần đơn – trong nghiên cứu, bệnh nhân uống một viên con nhộng 200mcg mỗi ngày. Dr Scurr