Thiết lập và thỏa thuận các ranh giới
Người lớn tuổi thường có khuynh hướng khó thích nghi hơn người trẻ tuổi, vì vậy việc trao đổi cởi mở về lối sống và thói quen đã hình thành là điều rất quan trọng. Một người thích dậy sớm, còn người kia lại là “cú đêm”? “Hoặc, nếu cô ấy thường gặp gỡ hội chị em của mình vào các tối thứ Tư và muốn tiếp tục việc đó, nhưng nửa kia lại muốn cô ấy làm một việc đặc biệt quan trọng đối với mình vào các tối đó, vậy thì họ sẽ thương lượng với nhau như thế nào?” Ông Chapman cho hay. “Khi bạn độc thân, bạn lấp đầy ngày của mình bằng các hoạt động riêng. Nhưng khi bạn kết hôn, mọi thứ sẽ thay đổi. Bạn sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì cảm giác gắn kết nếu bỏ qua những điều này.”
Cởi mở và nhìn nhận thực tế về các vấn đề sức khỏe
“Khi mới kết hôn, chúng ta thường không nghĩ đến những vấn đề suy giảm sức khỏe,” ông Chapman chia sẻ, nhưng đó là một thực tế khắc nghiệt đối với các mối quan hệ bắt đầu ở tuổi xế chiều. Nếu hôn nhân được hiểu là một thệ ước, dù trong lúc ốm đau hay khi khỏe mạnh, ông nói, thì các cặp vợ chồng cao niên cần nhìn nhận thực tế về lượng thời gian mà họ có thể ở bên nhau, cả những vấn đề sức khỏe ngay lúc này cũng như những vấn đề có thể phát sinh trong tương lai, và họ sẽ đối diện với các tình thế đó như thế nào.
Gần đây, có một vị thính giả đã gọi đến chương trình phát thanh của ông Chapman để bày tỏ nỗi đau khổ về tình trạng của vợ ông, bà ấy đã bị liệt. “Tôi bị sang chấn tâm lý; tôi không biết phải tiếp tục như thế nào. Liệu tôi có cần tìm một người vợ mới không?” ông hỏi. Ông Chapman nhẹ nhàng nhắc nhở người đàn ông này rằng, vợ ông vẫn cần ông đến thăm, nắm tay, trò chuyện, và nhìn vào mắt bà ấy. “Ông không cần một người vợ mới đâu,” ông Chapman nói, “nhưng ông cần sự trợ giúp và cộng đồng.”
Học cách biểu lộ ngôn ngữ tình yêu của nhau
Theo ông Chapman, năm ngôn ngữ tình yêu là năm phạm trù mà mọi người hiểu rằng, đó là biểu lộ của tình yêu: thời gian phẩm chất dành cho nhau, những hành động quan tâm chu đáo, những món quà, lời công nhận, và sự tiếp xúc cơ thể. Ngôn ngữ tình yêu chính của bạn - là ngôn ngữ mà bạn dễ hiểu nhất - sẽ “có khuynh hướng đồng hành cùng bạn suốt cuộc đời,” ông Chapman nói, và so sánh chúng với các đặc điểm tính cách khác chẳng hạn như hướng nội. (Bạn có thể làm bài trắc nghiệm về 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu ở phần cuối trong cuốn sách của ông Chapman hoặc tại trang web 5LoveLanguages.com).
Vợ chồng có thể có những ngôn ngữ tình yêu căn bản khác nhau. Ông Chapman nhớ lại một người phụ nữ từng nói với ông rằng, bà không cảm nhận được tình yêu từ chồng, còn người chồng buồn bực của bà thì kể khổ rằng ông không hiểu nổi bà: Ông đã dành cả đời để làm những công việc giúp cuộc sống của bà dễ dàng hơn. “Đúng vậy, ông ấy làm việc chăm chỉ lắm,” người vợ nói. “Nhưng chúng tôi chẳng bao giờ trò chuyện! Ông ấy luôn ra vườn cắt cỏ hoặc nấu bữa tối! ”
Ông Chapman khuyên các cặp vợ chồng ở mọi lứa tuổi rằng, hãy khám phá ngôn ngữ tình yêu của nhau và bày tỏ chúng thường xuyên. Để khi niềm hạnh phúc lúc mới yêu lắng xuống - thường là trong vòng hai năm, ông nói - thì đôi lứa đã có thói quen tốt trong việc biểu lộ tình yêu.
Đối với các cặp vợ chồng cao niên, năm ngôn ngữ này có thể giúp họ vượt qua những giai đoạn thăng trầm của cuộc sống tuổi xế chiều. Ví dụ, trong trường hợp người bạn đời mắc chứng bệnh mất trí nhớ, ông Chapman cho biết ngôn ngữ tình yêu chính của họ có thể sẽ thay đổi vì các vùng khác nhau của óc bị ảnh hưởng. “Tuy nhiên,” ông chia sẻ rằng, “năm ngôn ngữ tình yêu này sẽ mang lại cho chúng ta năm cách khác nhau để tiếp cận người ấy và biểu lộ tình yêu. Vì phần cảm xúc của bộ óc vẫn hoạt động.”
Hâm nóng tình yêu ở mọi lứa tuổi
“Hôn nhân hoặc là đang phát triển hoặc là đang thoái trào. Chúng không bao giờ đứng yên bất động.” ông Chapman cho hay.
Trong một mối quan hệ lành mạnh, có một thói quen quan trọng là thừa nhận và xin lỗi về những thiếu sót. Ông Chapman dùng phép so sánh tương tự như chướng ngại vật để giải thích về điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không làm vậy: “Nếu chúng ta không xin lỗi mỗi khi làm bạn đời của mình tổn thương, thì chúng ta sẽ tạo ra một khối cảm xúc, và nó cứ ở đó. Khi cuộc cãi vã khác nổ ra, nó sẽ dần hình thành các bức tường ngăn cách giữa chúng ta.”
Ông khuyên các cặp vợ chồng ở mọi lứa tuổi rằng, “hãy chủ động trong cách yêu thương người bạn đời của mình.” Một cách đơn giản để giữ lửa tình yêu là “cứ hai hoặc ba tuần hãy hỏi thăm họ một lần rằng, ‘Anh/em có thể làm gì để trở thành một người chồng/ người vợ tốt hơn?’” Ông Chapman gợi ý.
“Tình yêu là thái độ: Tôi muốn làm phong phú thêm cuộc sống của bạn.”
Trang Bìa
Photo Albums
Trợ giúp
Tìm kiếm
Thành viên
Nhóm
Ghi danh
Lý lịch
Đăng Nhập
