TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Trị viêm, đau cổ họng Thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường khiến cổ họng của bạn bị sưng viêm, đau rát. Đây có thể là triệu chứng của bệnh cảm cúm và cần tới bác sĩ để khám. Tuy nhiên, một vài thảo dược an toàn dưới đây có thể giúp giảm và ngăn ngừa viêm, đau cổ họng. Muối: Hòa tan 1/4 teaspoon muối trong 1/2 ly nước ấm, súc miệng 3 lần mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bỏ thêm 1/4 teaspoon baking soda vào 1 cup nước ấm cùng 1/4 teaspoon muối để súc miệng sau mỗi 3 giờ để cho hiệu quả tốt hơn. Dung dịch này giúp diệt vi khuẩn và giảm các triệu chứng do sưng viêm gây ra. Giấm táo: Loại thực phẩm này đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị sưng, viêm họng. Súc miệng với dung dịch hòa tan 2 tablespoon giấm táo trong 1 cup nước ấm. Hay trộn đều 1/4 cup giấm táo cùng 1/4 cup mật ong. Uống 1 tablespoon hỗn hợp sau mỗi 3 đến 4 giờ không chỉ giúp chữa đau họng mà còn trị ho. Gừng: Hòa tan 1 teaspoon bột gừng (powdered ginger) hay gừng tươi, 1 teaspoon mật ong trong 1 cup nước nóng cùng nước cốt 1/2 quả chanh. Uống nóng để trị đau họng, ngoài ra, loại trà chanh, gừng, mật ong này còn hỗ trợ điều trị cảm cúm. Bột nghệ: Chất chống sưng viêm có tự nhiên trong bột nghệ sẽ giúp trị viêm họng. Trộn 1 teaspoon bột nghệ cùng 1/2 teaspoon muối trong 1 ly nước ấm để súc miệng. Nếu không có bột nghệ, bạn có thể dùng đinh hương (clove) để làm trà, pha thêm chút mật ong cũng cho kết quả tương tự. Hoàng Hương