TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Thực phẩm trị bệnh trĩ và táo bón Không cần bạn phải ăn nhiều, chỉ cần mỗi ngày ăn một chút sẽ có thể hỗ trợ đẩy lùi bệnh trĩ và táo bón. Trĩ là căn bệnh hậu môn trực tràng phổ thông nhất, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến người bệnh đau đớn. Có người cho rằng trĩ không phải là bệnh, có người lại ngại ngùng không muốn đề cập đến, có người vì quá bận rộn với công việc nên không thể dành thời gian điều trị... Nhưng sự chủ quan và thờ ơ khiến bệnh trĩ của nhiều người đang dần nghiêm trọng hơn. Thực tế, đối với những người ngại ngùng hoặc không có thời gian để chữa trị, bạn có thể thử một số thực phẩm được xem là “thiên địch” của bệnh trĩ. Không cần bạn phải ăn nhiều, chỉ cần mỗi ngày ăn một chút sẽ có thể hỗ trợ đẩy lùi bệnh trĩ và táo bón. 1. Diếp cá Diếp cá được sử dụng rộng rãi ở nông thôn, nó vừa là một loại rau dại, vừa là một loại thảo mộc. Loại rau này có thể dùng tươi hoặc khô, rất tốt để giải nhiệt và giải độc. Người lớn tuổi có thể hái về phơi khô rồi đem pha thành trà để uống. Loại trà từ diếp cá có thể giúp giải nhiệt, giải độc, tiêu sưng, chữa lở loét, lợi tiểu, tiêu thũng, giải nhiệt, hết lỵ, bổ dạ dày. Ngoài ra, cũng có quan điểm cho rằng bạn có thể đun sôi diếp cá, rồi đem ngâm mông có thể hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. 2. Bồ công anh Bồ công anh rất thích hợp dùng trong các bệnh nhiệt độc, trong đó có tác dụng giải nhiệt giải độc gan rất tốt, điều trị một số chứng nóng đỏ, sưng đau do nóng gan. Hơn nữa, bồ công anh cũng có hiệu quả tốt trong việc điều trị các vết thương do nhiễm trùng hoặc các bệnh có mủ. Uống nước bồ công anh mỗi ngày có thể làm giảm những khó chịu do trĩ gây ra như chảy máu và sưng tấy. Loại thực phẩm xanh thuần thiên nhiên này không có tác dụng phụ và có thể dùng trong thời gian dài. 3. Quả sung Quả sung có tính ôn, vị ngọt, giàu chất xơ nên có tác dụng giảm đau và điều trị hiệu quả các triệu chứng táo bón. Mặt khác, ăn sung thường xuyên cũng có nhiều tác dụng trong việc điều trị bệnh trĩ, nhuận tràng, cải thiện chứng chán ăn, khó tiêu. Mỗi ngày ăn 2 quả sung tươi, hoặc dùng 10 quả khô và một đoạn ruột heo nấu chung có tác dụng điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ, sa hậu môn, táo bón và các triệu chứng khác. 4. Spinach Spinach rất giàu chất xơ, có thể bôi trơn ruột và là một thực phẩm cần thiết để điều trị táo bón. Đông y cho rằng táo bón do ruột ẩm và nóng, spinach có tác dụng giải nhiệt cho ruột. Sẽ hiệu quả hơn nếu ăn spinach trộn với hạt mè đen. 5. Mã Lan Cành non và mềm của các bộ phận trên mặt đất của cây mã lan có thể ăn như một loại rau bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, có thể xào, làm salad hoặc nấu canh, có mùi thơm nồng và giàu dinh dưỡng. mã lan là một loại thuốc truyền thống rất quan trọng của Trung Quốc. Li Shizhen cho biết rễ cây mã lan được dùng làm thuốc chữa bệnh trĩ, cây mã lan tươi vào mùa xuân và mùa hè và sản phẩm khô vào mùa thu và mùa đông được sử dụng, đun sôi với muối và nước, uống nước cốt. 6. Khoai lang Khoai lang rất giàu chất xơ, có thể hấp thụ một lượng lớn nước trong ruột, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, làm sạch chất thải trong ruột, thu gom độc tố và chất thải, bài tiết ra ngoài cơ thể, có tác dụng nhuận tràng rất tốt và thường được dùng để phòng và điều trị bệnh trĩ cũng như nứt hậu môn. Tinh bột và xenluloza trong khoai lang có thể kích thích ruột, hấp thụ nhiều nước, thúc đẩy quá trình làm mềm thức ăn, tăng cường nhu động ruột, từ đó có tác dụng nhuận tràng. Hoàng Tuấn (Theo Aboluowang)