TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Làm gì khi vẫn phải ở nhà để tránh dịch A man works from his home in Long Beach. (Marcus Yam / Los Angeles Times) Mọi người đang tiếp tục sống trong một trật tự xã hội kiểu mới – ở nhà, và ở nhà. Nhiều người tự hỏi: Khi nào thì “trật tự” này hoàn toàn bị phá bỏ và lập lại trật tự cũ của những ngày trước dịch bệnh? Làm gì để “giết thời gian”, chờ ngày bình thường đây? Giữa tháng Ba, 2020, Thống đốc tiểu bang California, ông Gavin Newsom nói rằng ông ban hành lệnh khoảng cách xã hội và ở nhà để giúp làm chậm sự lây lan của coronavirus, và lệnh được ban hành cho đến khi có thông báo mới. Còn thị trưởng Los Angeles, Eric Garcetti nói với Business Insider rằng dân cư của các “ổ dịch” này nên chuẩn bị tinh thần để ở nhà thêm hai tháng nữa và thậm chí lâu hơn. Đường phố Los Angeles “lặng lẽ” trong ánh sáng đèn điện khi mọi người phải ở nhà. (Los Angeles Times) Nhà sinh vật học Erin Mordecai của Đại học Stanford, nói rằng, nếu khoảng cách xã hội là công cụ duy nhất để làm chậm sự lây lan của Covid-19, mọi người sẽ phải ở nhà trong khoảng năm tháng. Bà cũng lo ngại về sự tái phát các trường hợp bị nhiễm Covid-19, nếu các biện pháp bị dỡ bỏ. “Chúng ta cần áp dụng nhiều biện pháp can thiệp trong một thời gian dài – 12 đến 18 tháng trở lên – cho đến khi có phương pháp điều trị hiệu quả và/hoặc có vaccine để chủng ngừa quy mô,” bà nói trong một cuộc phỏng vấn với Stanford News. Người dân cả nước đã trải qua những ngày khó khăn, và càng khó khăn hơn cho những ngày sắp tới. Mọi nỗ lực phải tăng gấp đôi bình thường. “Một vài tuần tới sẽ rất quan trọng bởi vì sẽ xuất hiện thêm nhiều trường hợp dương tính với Covid-19, nhưng chúng tôi hy vọng rằng tốc độ tăng sắp tới có thể kiểm soát được và hệ thống chăm sóc sức khỏe sẽ không bị quá sức. Có một số gợi ý để bạn có thể “giết thời gian”, quên đi dịch bệnh. Đây là lúc để bạn tạo cho mình một cây bonsai. 1. Chăm sóc vườn tược. Nếu nhà bạn có một mảnh vườn, thì đây là lúc tuyệt vời nhất để bạn chăm sóc cây cảnh, cây ăn trái, làm bonsai,... Công việc này mất khá nhiều thời gian mà bạn... chẳng cần phải ra khỏi nhà. 2. Nhuộm chân tóc bị bạc. các tiệm tóc, tiệm làm móng đóng cửa hết rồi. Mà ngay cả khi họ mở cửa, chắc bạn cũng không muốn đến. Trong khi tóc bạc thì vẫn ra đều đều. Vậy thì bạn hãy tự nhuộm chân tóc. Nếu chưa biết làm, hãy xem xét các nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp, vì họ đều đã đưa ra những lời khuyên và mẹo về cách chăm sóc tóc tốt nhất trong mùa dịch bệnh. 3. Tự làm móng tay. Nếu móng tay gel của bạn mọc ra hoặc bong tróc, thì đó là lúc để chăm sóc móng tay của bạn bằng cách sử dụng mẹo từ thợ làm móng nổi tiếng Tom Bachik, có khách hàng bao gồm Jennifer Lopez, Selena Gomez và Kim Kardashian West. 4. Tự làm mặt nạ. Hiện nay các viên chức y tế liên bang đã lời khuyên, giới thiệu mọi người nên đeo mặt nạ khi ra đường hoặc đến nơi công cộng. Nếu không mua được mặt nạ thường, bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng vải. Có nhiều hướng dẫn về mặt nạ, từ chuyên viên y tế đến thợ thủ công, từ đơn giản đến chuyên nghiệp. 5. Luyện tập yoga tại nhà. Có rất nhiều video dạy yoga. Nào là luyện hàm, tập cơ, bụng, luyện trí óc, tập thở,... Trên thực tế, ngay lúc này, tập yoga trở nên rất quan trọng hơn bao giờ hết. bạn có thể xem xét từ Alli Simon, người có thể giúp bạn cách luyện yoga và thiền định từ Nam Los Angeles. 6. Chọn mua hàng online. Mua hàng online cũng có cái thú của nó. Trong lúc này, bạn có thể chọn mua hàng và được ship về nhà, hoặc order trên mạng rồi ghé qua lấy. Trung tâm mua sắm Culver City, và nhiều nơi khác đang cung cấp các dịch vụ này. 7. Đi chơi... ảo. Không ra ngoài được, nhưng bạn vẫn có những mối quan hệ, và những mối quan tâm khác nhau. Hãy trò chuyện, và rủ mọi người chơi chung game, hoặc cùng nhau dùng một bữa tối online. Cũng vui vậy! 8. Dọn dẹp nhà cửa đón Xuân. Giờ là tháng Năm, giữa mùa xuân, bạn cũng nên sắp xếp, dọn dẹp lại các vật dụng trong nhà. Không làm bây giờ, bạn sẽ không có thời gian lúc quay trở lại công việc khi hết dịch. 9. Thiền và thực tập chánh niệm. Đã có người không vượt qua được nỗi lo sợ dịch bệnh. Thiền chánh niệm rất hữu ích trong những khoảnh khắc lo âu. Các chuyên viên sẽ hướng dẫn và đưa ra lời khuyên về cách giữ bình tĩnh, tạo tâm an trong đợt bùng phát coronavirus. Đ.Trang/SGN (theo LATimes)