TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Những quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới Spain Square Espana (pixabay) Chỉ số Quốc gia Khỏe mạnh nhất do Bloomberg thực hiện xếp hạng 169 quốc gia trên toàn thế giới. Kết quả năm nay, Tây Ban Nha đã vượt qua Ý để vươn lên dẫn đầu bảng, trong khi Iceland và Nhật Bản chia nhau vị trí 3 và 4. Chỉ số này xem xét các yếu tố như tuổi thọ con người, tỷ lệ hút thuốc, tỷ lệ béo phì, tỷ lệ suy dinh dưỡng, nguyên nhân tử vong, cũng như vệ sinh môi trường và điều kiện có nguồn nước sạch. Tây Ban Nha là quốc gia có tuổi thọ cao nhất trong Liên Âu, và đứng thứ 3 trên toàn thế giới sau Nhật Bản và Thụy Sĩ. Những quốc gia trong nhóm 50 quốc gia khỏe mạnh nhất đã có những cải thiện cuộc sống đáng kể, chẳng hạn như Đại Hàn đã vươn từ hạng 24 lên hạng 17, Estonia từ 38 lên 32, hay Albania từ 50 lên 43. Bên cạnh đó một số quốc gia bị tụt hạng rõ rệt như Macedonia từ hạng 44 tụt xuống vị trí 56. Quy chế ăn uống vùng Địa Trung Hải, chủ yếu là dầu ô liu, cá, rau xanh và các loại hạt Giải thích cho kết quả này, các chuyên gia cho rằng chính quy chế ăn uống vùng Địa Trung Hải, chủ yếu là dầu ô liu, cá, rau xanh và các loại hạt, và rất ít chất béo, được biết rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe người dân. Quy chế dinh dưỡng này còn cải thiện sức khỏe bộ óc và gan, và cả chức năng tình dục của người đàn ông. Japanese Food, Grill Saba fish with steam rice in set box Nhật Bản là quốc gia châu Á đứng thứ 4 danh sách các quốc gia khỏe mạnh nhất. Nhật Bản đã vượt mặt Singapore sau khi vượt 3 hạng, quốc gia này cũng nổi tiếng với quy chế dinh dưỡng chủ yếu là cá và gạo, giúp cho người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình nằm trong nhóm cao nhất thế giới. Singapore tuy bị tụt 4 hạng nhưng vẫn đứng vị trí thứ 8, là quốc gia châu Á thứ hai nằm trong nhóm 10 quốc gia khỏe mạnh nhất. Đảo quốc nhỏ bé này có tuổi thọ trung bình người dân cao nhất trong khu vực và có hệ thống y tế được đánh giá cao. Úc vẫn nằm trong nhóm 10 quốc gia đứng đầu, đứng hạng thứ 7. Úc bị tụt 2 hạng do ánh nắng độc hại nơi đây, tuy vậy vẫn là một quốc gia nổi tiếng với thiên nhiên trong lành và các hoạt động ngoài trời phong phú. Hương Lan