TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Những điều không nên làm khi nghỉ hưu Những năm tháng tuổi vàng là thời gian được thụ hưởng. Với hoạch định đúng, bạn có thể có một cuộc sống hạnh phúc tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người lại có ý định bỏ qua niềm vui chính trong thời gian hưu trí. Nếu bạn không có những dự định đúng, tầm nhìn xa và chi tiêu sai lầm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và nguồn tài chính hưu trí. Dưới đây là vài sai lầm có thể vướng vào như: 1. Chi tiêu quá ngân sách hưu trí Dù muốn hay không, thiết lập ngân sách chi tiêu là điều cần thiết trong thực tế. Đây vẫn là sự thật quan trọng khi hưu trí. Vào thời điểm bắt đầu nghỉ hưu, hầu như mọi người đã trả đứt tiền mượn mua nhà, không còn vướng bận món nợ lớn. Nhưng, cuộc sống vẫn còn nhiêu khê, có thể là từ các khoản đầu tư, an sinh xã hội, hoặc các nguồn tài chính khác phải lo toan trong thời gian hưu trí. Dự trù ngân sách chi tiêu cân bằng, Vì vậy, bạn cần giữ sao cho ngân sách không bị thất thoát. Nhiều người hưu trí có thu nhập cố định và sống thoải mái yên bình. Bạn nên dành thời gian để kiểm soát tài chính và để tạo ra một ngân sách cho chặng đường dài trong cuộc sống vui vẻ lúc về hưu. 2. Những sửa chữa ngoài ngân sách Nhiều người chấp nhận sống với ngân sách hưu trí và thường quên ngân sách chi tiêu bất ngờ để thay thế. Một số người có tầm nhìn thực tế hơn nên phòng xa hai dòng trong ngân sách để dễ dàng điều chỉnh khi hữu sự. Như khi một chiếc xe chạy trong một thời gian dài hữu dụng, sau cùng, xe cũng sẽ cần phải sửa chữa bất ngờ. Đây là trường hợp của nhiều vật gia dụng. Là gia chủ hưu trí, chi phí trong nhà thường không thuộc quỹ hưu trí mà được xem là tùy nghi lựa chọn. Vì vậy, điều quan trọng là trong ngân sách hưu trí có phòng xa chi phí bất ngờ để tránh bất kỳ lo âu tài chính trong năm tháng tuổi vàng. Để thêm tiền tiết kiệm vào quỹ hưu trong lúc còn làm việc là cách phòng xa tốt nhất cho khi về hưu. Nghe qua thì quá xa vời nhưng tốt hơn là được “bình chân như vại”. 3. Không dành thời gian để chăm sóc sức khỏe Thông thường, ít ai nghỉ hưu mà không có một chương trình chăm sóc tập luyện sức khỏe. Nhưng có một điều chắc chắn là bạn sẽ cần có dịch vụ chăm sóc y tế trong lúc nghỉ hưu. Việc này rất quan trọng. Quan trọng hơn là nên thấu hiểu mức độ chăm sóc sức khỏe, dịch vụ y tế và số tiền phải phụ trả tối đa hàng năm. Trong khi Medicare có thể trang trải một phần, bạn sẽ phải bổ sung bao nhiêu. Đây là những dự tính cần được thông suốt nên bạn lựa chọn chương trình chăm sóc sức khỏe thích hợp để tránh hậu quả không tốt đẹp trong tương lai. 4. Bội chi Trong khi bạn nghĩ về những điều hấp dẫn trong cuộc sống nghỉ hưu, như mua một chiếc thuyền và thả buồm vào lúc hoàng hôn, nhưng thực tế cuộc sống hưu bị chi phối bởi ngân sách hưu phải có và sống với phương tiện như những người đi làm. Hưu trí không phải là cuộc sống vàng son ở cuối cầu vồng. Người về hưu vẫn còn có cách sống theo ngân sách hưu trí nên không thể mua bất cứ thứ gì mà trái tim mong muốn. Có thể mua các thứ hấp dẫn ở một cấp độ nào đó chứ không thể mua các thứ xa hoa, quá mức hạn định có thể là xáo trộn yên bình và thoải mái hiện có. Thông thường thì một người làm việc chăm chỉ, biết lo toan cho cuộc sống hưu trí sau này dễ dàng hơn, khá hơn và thoải mái hơn. Nhất là cuộc sống hưu trí được bù đắp xứng đáng, bõ công cực khổ kiếm tiền lúc son trẻ. Sau một đời làm việc, hẳn có phần được ưu đãi sau này, tuy rằng có thể không thực hiện được những chi tiêu quá mức giới hạn của ngân sách hưu trí. Nếu không, những năm tháng vàng son sẽ dễ dàng mất đi trong ngày tháng cuối đời. 5. Sống bất thường Đi “tới nơi nào gió thổi ta đi” là hình ảnh nhiều người tưởng tượng ra lúc về hưu. Tuy nhiên, điều này không hẳn thích hợp trong thực tế với mọi người. Đi du lịch, tham gia các sinh hoạt giải trí,nhưng vẫn cần phải giới hạn trong phạm vi tài chính hưu trí cho phép. Nếu không hoạch định đúng, nguồn tài chính chi cho các chuyến đi chơi có thể dễ dàng vượt mức ấn định và làm cạn kiệt một số quỹ sinh hoạt cần thiết. Giống như tất cả mọi thứ khác trong cuộc sống, sự điều độ luôn là chính yếu. Du lịch, chơi gôn, đánh bóng bàn mỗi ngày, đưa các cháu đi chơi... chỉ cần hoạch định chi tiêu phù hợp với cuộc sống hưu trí hàng ngày là giữ được niềm vui sống trọn vẹn. 6. Tránh gặp bác sĩ Không lý do gì để bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ. Vậy mà, nhiều người về hưu coi việc đến bác sĩ như là chuyện vặt chứ không là phương tiện để duy trì sức khỏe cho tốt. Khám sức khỏe định kỳ là một cách chủ động giữ gìn sức khỏe, chứ không phải là dấu hiệu yếu đuối. Nhiều người ở lớp tuổi già cho rằng mình cứng cựa nên coi thường những chứng sổ mũi hoặc ho, trong khi thực tế, đôi khi đó là những dấu hiệu và triệu chứng của chứng bệnh nặng hơn. Trớ trêu thay, tránh đến bác sĩ có thể làm tăng nhu cầu gặp bác sĩ hơn. Phần khác, sức khỏe tốt có thể được tự xem như là một đãi ngộ đầy thú vị trong cuộc sống hưu trí. 7. Ăn uống không điều độ Người về hưu không thể sống lối sống tương tự như những người còn đang làm việc. Việc thiếu sắp đặt cuộc sống mới đôi khi có thể đưa đến những thói quen xấu. Một thói quen xấu điển hình dễ dàng vướng vào là ăn uống không điều độ. Ăn uống không có giờ giấc như ăn vặt có thể dẫn đến tình trạng lên cân mập phì và gây ra vấn đề sức khỏe suy yếu nghiêm trọng. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trong khi về hưu có thể giúp mức chi tiêu hợp lý hơn. Thói quen ăn uống kém điều độ có thể dẫn đến chi phí cao về y tế như bệnh tim hay tiểu đường. Ăn uống không lành mạnh cũng có thể gây ra mệt mỏi hoặc mất ngủ. Thực ra, không dễ giữ ăn uống điều độ khi có quá nhiều thứ để thưởng thức hay trải nghiệm nên làm sao có thể ngăn ngừa với một chế độ ăn uống điều độ vẫn hơn. 8. Sống khép kín Sau nhiều năm dài làm việc, một số người cảm thấy được bảo đảm có thời gian yên tịnh một mình. Đúng vậy, thời gian để sống với chính mình là cách tốt nhất để bồi bổ sức khỏe tâm thần, nhưng phải cẩn thận đừng có quá nhiều thời gian sống cô đơn. Trong rất nhiều trường hợp, người về hưu có thể rơi vào tình trạng khép kín và không giao tiếp với tha nhân để nỗ lực sống đơn giản. Điều quan trọng là phải cân bằng thời gian sống với tương tác xã hội để giữ tâm trí bình thường. Không nên nghĩ rằng sống đóng khung trong nhà một mình là có thể nuôi dưỡng hạnh phúc. Trong thực tế, ngược lại có nhiều khả năng xảy ra là những người sống ẩn dật có xu hướng tăng trưởng tính tức giận và gay gắt. Để đề phòng điều này, người về hưu nên tham gia các hội cao niên và đến các trung tâm nghỉ hưu để chung vui với những người đồng cảnh trong cộng đồng. 9. Xem TV suốt ngày Xem TV ban ngày được coi là cuộc phiêu lưu mới cho người về hưu. Sau bao năm làm việc, nhiều người có quan niệm là ngồi xem TV là một cách tốt nhất để thư giãn. Chắc đó là một cách hay để làm chậm và giảm mức căng thẳng tâm trí sau nhiều năm làm việc, nhưng cần cân nhắc cẩn thận. Xem TV có thể trở thành ghiền. Trong thực tế, nhiều người đề cập đến vấn đề xem truyền hình suốt ngày như là nghiện “heroin truyền hình”. TV có thể thu hút người xem, người xem TV có khi quan tâm về những cuộc hẹn hò của các diễn viên trong các phim bộ hơn là các sinh hoạt hàng ngày trong cuộc sống của chính mình. Xem TV điều độ được coi là một cách tốt nhất để thư giãn và nghỉ ngơi, nhưng thời lượng phải được cân bằng với thời gian tập luyện cơ thể và sinh hoạt hàng ngày. quocphongdn (theo lifeadvicesource)