TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Thanh Dao]

  SỐNG MỘT MÌNH
             ( Theo bài giảng của một Thiền Sư)
                  THANH ĐÀO

  Sống Một Mình có nhiều trường hợp và ý nghĩa khác nhau. Trước hết, Sống Một Mình khi không còn người thân xung quanh ta. Sống cô độc trong nhà, không vợ con, người thân, bà con cô bác gì cả.
“ Chỉ một mình mình biết, một mình mình hay”. Tự do thoải mái vô cùng. Tuy nhiên, nhiều lúc, tối lửa tắt đèn, bịnh đau, tai nạn, khó khăn... mình cũng cảm thấy cô đơn, hiu quạnh, buồn chán...vô cùng.
       Trường hợp thứ hai Sống Một Mình là sống xung quanh ta có người, nhưng ta sống theo sở thích ý muốn của mình. Ta vẫn có thể sống tư do thoải mái theo ý mình. Ta nên tập sống bày tỏ cái mình thích cho người xung quanh mình biết. Ta nên sống khiêm cung, từ tốn, tôn trọng tự do của mọi người.
   “ Có chi, cứ nói nhẹ nhàng”
     Bao dung nhẫn nhục bình an tâm mình.”
 Đức Đạt Lai Lạt Ma từng khuyên chúng ta:
     “ Hãy tập sống bình an, hạnh phúc.”
  Đi Chùa hay đi nhà Thờ tu tập, tìm an vui hạnh phúc như mọi người.
  Không nên khi buồn mới đi Chùa. Còn lúc vui thì không hề đi lễ Chùa.
 Ta nên  tập sử dụng thời gian hợp lý để làm việc trong đời mình, ngõ hầu đem lại bình an, hạnh phúc.  Đức Phật dạy:
 “ Thời gian mình làm một mình, sống một mình, tu hành một mình...như ăn, ngủ, làm việc...đem lại sở thích, an vui hạnh phúc cho mình. Đó là cách sống một mình.Hãy quán chiếu trong giây phút hiện tại. Phải an trú ngày đêm trong chánh niệm.  Chánh niệm là “Đi, đứng, nằm, ngồi ...” ta biết ta đang” Đi, đứng, nằm, ngồi” là chánh niệm. An trú trong giây phút hiện tại thì ta có an vui hạnh phúc.” Đó là biết Sống Một Mình theo quan niệm Phật Giáo.
   Có thể nói Quá Khứ và Tương Lai là hai cái khổ của con người trần gian.Ta hãy quán chiếu: “ Quá Khứ không còn nữa.” “Tương Lai chưa đến”. Đừng quan tâm, lo lắng làm gì cho mệt óc. Sự thiếu hiểu biết trong cư xử cũng làm cho ta khổ.
    Có người tìm an lạc tạm thời. An trú vào nó. Như uống bia rượu giải sầu hay xem phim truyện truyền hình. Có thể nói Cờ bạc, hút sách, nhậu nhẹt, ̣trai gái là những thứ giải trí để quên buồn,  làm cho con người càng thêm đau khổ. Ta nên tránh xa. Đa số con người không thể sống một mình, vì cô độc, bịnh hoạn, yếu đau.
    Ta nên tập Sống Một Mình để có tự do thoải mái. Tập sống trong hiện tại, đừng vướng bận Sống Một Mình. “ Sống Một Mình không phải là không có người sống chung quanh ta.”
  “ Thân ở đâu. Tâm ở đó. Đó là biết sống một mình.”
    “ Sống trong chánh niệm nhẹ nhàng
      Nằm, ngồi, đi, đứng, ta càng an vui.
      Lo âu phiền não xa rời
      Tâm Thân hợp nhất, thảnh thơi tuổi vàng.
      Sống Một Mình vẫn bình an
      Nương trong chánh niệm, lòng càng thảnh thơi.
      Bao dung, nhẫn nhục chẳng rời
      Tình thương hiểu biết giúp người xung quanh.
      Dẫu rằng Ta Sống Một Mình
      Trụ trong chánh niệm an bình Tâm Thân.”

              THANH ĐÀO