Gián đoạn giấc ngủ khi trăng tròn
Một lĩnh vực nghiên cứu khác mang lại những phát giác thú vị là giấc ngủ. Một nghiên cứu trên Tập san Sinh Học Thời Nay cho thấy con người có khuynh hướng ngủ kém ngon giấc hơn khi trăng tròn, trong khi một nghiên cứu khác cho thấy vào ngày trăng tròn, con người có khuynh hướng trải qua những cơn ác mộng hoặc giấc mơ sống động hơn.
Trong những ngày trăng tròn, dấu hiệu của giấc ngủ sâu trên điện óc đồ giảm 30%. Điều này cho thấy người ta khó ngủ hơn và tổng số thời gian ngủ ít hơn. (Thời gian chìm vào giấc ngủ tăng thêm 5 phút và tổng thời gian ngủ giảm 20 phút.)
Tiến sĩ Thomas Kilkenny, giám đốc Viện Y học Giấc ngủ tại Bệnh viện Đại học Northwell Staten Island University ở New York, nói với The Epoch Times, “Những thay đổi này có liên quan đến việc giảm phẩm chất giấc ngủ cũng như giảm hàm lượng melatonin.” Ông lưu ý rằng vẫn chưa rõ lý do đằng sau những phát giác này.
Một số nhà khoa học suy đoán rằng mặt trăng có thể tác động đến quá trình sản xuất melatonin, một loại hormone điều chỉnh giấc ngủ và nhịp sinh học. Theo Tiến sĩ Kilkenny, người ta phỏng đoán rằng ánh sáng từ mặt trăng mạnh lên có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học hoặc do lực hấp dẫn của mặt trăng.
Ông nói thêm, “Và cuối cùng, một giả thuyết khác đang trở nên thông dụng là có thể mặt trăng gây ra biến động điện từ trên Trái đất.”
Một nghiên cứu năm 2015 trên 200 người được công bố trên Tập san Nghiên cứu Giấc ngủ cho thấy trong những ngày trăng tròn, thời gian ngủ và và giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh) giảm ở phụ nữ, và tăng ở nam giới.