1. Niềm vui của sự liên kết giữa con người với nhau
Chúng ta được sinh ra để sống hòa đồng cùng nhau. Sự liên kết giữa người và người là một nhu cầu căn bản. Đó là một trong vài điều khiến chúng ta cảm thấy thực sự an toàn và có giá trị. Đừng cho rằng nhu cầu này phải luôn được đáp ứng bằng những cuộc trò chuyện sâu sắc và nghiêm chỉnh - Tâm trạng của tôi đã nhiều lần được cải thiện nhờ một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng với người lạ trong cửa hàng hoặc trên vỉa hè trong khu phố nơi tôi sống.
2. Những cải thiện về sức khỏe tinh thần và hạnh phúc có thể đo lường được
Một đánh giá nghiên cứu năm 2021 đăng trên tạp chí Hiệp hội Khoa học Tâm lý đã lập luận thuyết phục rằng, sức khỏe tinh thần và hạnh phúc không chỉ được cải thiện nhờ tình bạn thân thiết (đã gắn bó từ lâu) mà còn thông qua các liên kết xã giao và tiếp xúc tình cờ với người lạ. Các tác giả kết luận rằng chúng ta cần mọi loại tiếp xúc xã hội (được gọi một cách sáng tạo là Vitamin S) để có được sức khỏe tốt và hạnh phúc.
3. Thay đổi một ngày bình thường của ai đó
Trong xã hội sống khép mình thời nay, rào cản tiếp xúc xã hội thấp đến mức bạn thậm chí không cần phải đặc biệt khéo léo để có ảnh hưởng lớn đến một ngày của ai đó. Một lời khen hoặc cử chỉ thân thiện của bạn sẽ bất ngờ đến nỗi, nó ngay lập tức thắp sáng hệ thần kinh tưởng thưởng trong não bộ của họ với cảm giác hân hoan tốt đẹp và được liên kết.
4. Xây dựng sự lạc quan và tin cậy
Có thể bạn chưa nhận ra, nền văn hóa của chúng ta đang trải qua sự sụt giảm niềm tin nghiêm trọng từ dân chúng. Chúng ta có khuynh hướng gắn bó với những người giống mình và châm biếm những người khác biệt. Trò chuyện tán gẫu là một cách hiệu quả để phá vỡ những rào cản này. Chỉ cần trò chuyện với ai đó cũng đủ khiến bạn có thiện cảm hơn với họ và thấy rằng thế giới này không đáng sợ như những xung đột mà các thương gia muốn bạn tin như vậy.
5. Mở cửa cho những cơ hội mới
Lâu nay tôi luôn khuyến khích mọi người gia tăng các cơ hội bất ngờ mà bạn có thể gặp được - hoặc [mở rộng] “diện tích tiếp xúc” trên những con đường tích cực mà cuộc đời người ta có thể đi qua dù chưa biết rõ. Vâng, trò chuyện tán gẫu chính là một trong những con đường nhanh nhất để làm được điều đó. Mỗi một mối quan hệ của con người đều là một hạt giống tiềm năng và bạn càng trò chuyện với người khác thì lại càng tạo ra nhiều cơ hội hơn. Bạn không biết cánh cửa mới nào sẽ mở ra khi nói chuyện với người lạ, nhưng chúng tôi biết rằng hầu hết các cơ hội đều đến với những ai nỗ lực hết mình, liên kết với người khác, và tránh xa sự tự mãn xã hội.
6. Kết bạn mới
Mọi tình bạn đều bắt đầu ở đâu đó, với một sự tiếp xúc dường như rất nhỏ, thế rồi phát triển và mở rộng thành một trong những món quà tuyệt vời nhất mà cuộc sống ban tặng cho chúng ta. Bằng cách bắt chuyện tán gẫu nhiều hơn, bạn đang gia tăng cơ hội để tìm thấy người đặc biệt có tính cách phù hợp với mình, và tạo dựng được mối quan hệ đồng hành nhiều năm sau đó.
7. Chấm dứt sự nhàm chán
Con đường chắc chắn nhất dẫn đến sự nhàm chán là việc loại bỏ mọi bất ngờ và tránh xa mọi rủi ro. Bạn có ghét sự nhàm chán như tôi không? Vậy thì, một cuộc trò chuyện phiếm là chuyến phiêu lưu mà bạn cần. Khi bạn trò chuyện với một người lạ, tức là bạn đang chấp nhận một rủi ro xã hội nhỏ nhưng nó thực sự có thể mang đến kết quả đáng ngạc nhiên và tích cực mà bạn không bao giờ biết [trước] được. Hãy nói lời tạm biệt với sự nhàm chán và coi thế giới này như sân tập cho các cuộc bắt chuyện tán gẫu của bạn.
8. Khuyến khích những cảm xúc tốt đẹp ở mọi nơi
Hãy tưởng tượng nếu tất cả chúng ta đều cố gắng để trở nên thân thiện và cởi mở hơn một chút. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta mang đến một nụ cười ở đây, một nhận xét tử tế ở đó, hoặc đôi khi là một lời nói đùa? Bất chợt ra khỏi nhà sẽ là một cuộc phiêu lưu ngoài xã hội và mang lại cho bạn nhiều kỷ niệm đẹp đẽ khác nhau. Chúng ta có thể cùng nhau nâng cao phẩm chất của trường năng lượng cảm xúc xung quanh mình bằng cách tạo ra ngày càng nhiều cuộc trò chuyện tán gẫu tốt đẹp hơn.
Trang Bìa
Photo Albums
Trợ giúp
Tìm kiếm
Thành viên
Nhóm
Ghi danh
Lý lịch
Đăng Nhập
