TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Công dụng của Frankincense (nhũ hương) Frankincense là phần kết tinh từ dầu của cây Boswellia. Frankincense được mệnh danh là vua của các loại tinh dầu vì những tác dụng hữu ích đối với toàn bộ cơ thể. Frankincense (người Trung Hoa gọi là 乳香 nhũ hương) được mệnh danh là vua của các loại tinh dầu vì những tác dụng hữu ích đối với toàn bộ cơ thể. Một trong số đó bao gồm: đặc tính diệt trùng, làm se lỗ chân lông, chống viêm, khử trùng, kích thích nhu động ruột, lợi tiểu và long đờm. Frankincense là một loại tinh dầu thông dụng được tôn sùng trong nhiều thiên niên kỷ với mục đích tôn giáo, y học và làm đẹp. Kinh thánh đã ghi chép lại bằng chứng biểu lộ giá trị của frankincense như một trong ba món quà mà những nhà hiền triết đã ban tặng vào lúc Chúa Giê-su ra đời. Frankincense có nguồn gốc từ cây Boswellia, mọc ở Châu Phi, phần lớn Trung Đông, một phần của Ấn Độ và Pakistan. Khi rạch thân cây Boswellia, nhựa cây màu trắng đục sẽ chảy ra, sau đó dần cứng lại khi tiếp xúc với không khí và tạo thành chất keo. Chất keo cũng có thể được chưng cất bằng hơi nước để tạo ra một loại tinh dầu thơm. frankincense là một trong ba món quà mà ba vua đã tặng Chúa Giê-su lúc ra đời. Lịch sử của Frankincense Người Ai Cập cổ xưa sử dụng nhựa frankincense trong các nghi lễ tôn giáo và làm đẹp bằng cách đốt cháy và nghiền thành bột để kẻ mắt và xăm mình. Tài liệu y học của Ai Cập từ năm 1500 trước Công nguyên đã cho thấy nhựa cây frankincense được kê toa để điều trị nhiễm trùng cổ họng và cơn hen suyễn. Bác sĩ người Iran Avicenna (980–1037) đã khuyên dùng frankincense cho các khối u, vết loét và sốt trong các văn bản y học cổ xưa của ông. Có những tài liệu y học sớm hơn về frankincense trong cuốn bản thảo về thảo dược Trung Hoa, Ming Yi Bie Lu, vào thế kỷ thứ 6. Trong Cựu ước và Tân ước của kinh thánh Judeo-Christian, frankincense đôi khi được sử dụng như một vật cúng dường, hoặc như một phép ẩn dụ về ý nghĩa của việc chịu đựng mà không than phiền. Frankincense cũng có nhiều công dụng khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Nhựa frankincense nấu chảy được sử dụng để sửa chữa các bình và lọ nhờ tạo ra một lớp chống thấm nước. Ngoài ra, vỏ của cây Boswellia có thể làm thuốc nhuộm cho vải bông và quần áo da. Frankincense trong Đông y Trong Đông y, frankincense là một loại thảo mộc được sử dụng để chữa trị trong hàng ngàn năm nay. Frankincense có vị hăng, đắng, tính ấm và đặc biệt hiệu quả đối với gan, tim và lá lách. Frankincense nằm trong nhóm các loại thảo mộc có tác dụng bổ huyết, kích thích lưu thông máu mạnh mẽ. Theo quan điểm Đông phương, rất nhiều vấn đề sức khỏe là do sự “ngưng trệ” hoặc tắc nghẽn của khí (năng lượng) hoặc tuần hoàn máu. Khi khí và máu lưu thông tự do, cơ thể chúng ta sẽ được cân bằng và khỏe mạnh. Nhưng, khi khí huyết không lưu thông, các vấn đề sẽ phát sinh. Đau là một ví dụ. Đau là một triệu chứng do sự tắc nghẽn hoặc “đình trệ” của khí hoặc dòng máu. Frankincense thường được kê đơn để giảm đau vì đặc tính kích thích tuần hoàn và ngăn ngừa ứ trệ khí huyết. Ứ trệ khí huyết cũng được coi là nguyên nhân của khối u, u nang và các tổn thương khác. Các thầy thuốc đã sử dụng frankincense để điều trị các khối u và các khối tổn thương khác nhờ công dụng kích thích lưu thông máu huyết của nó. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đang tìm hiểu sâu hơn về tác dụng tiêu độc tế bào và chống khối u của frankincense. Frankincense và ung thư Nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả tiềm năng của frankincense đối với bệnh ung thư. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học và Liệu pháp Bổ sung BMC, tinh dầu frankincense cho thấy khả năng gây chết các tế bào ung thư tụy tạng ở người. Nghiên cứu này mang đến hy vọng có thể cung cấp một giải pháp thay thế tự nhiên hơn cho hóa trị và xạ trị ở bệnh ung thư tụy tạng, một loại ung thư tàn phá cơ thể nghiêm trọng với tiên lượng xấu. Trong một đánh giá nghiên cứu được công bố vào năm 2016, các tác giả đã cho biết các acid boswellic của frankincense có tác dụng chống tăng sinh khối u như sau, “Frankincense ức chế sự tăng sinh các tế bào khối u của bệnh bạch cầu và u nguyên bào thần kinh đệm. Frankincense có tác dụng chống khối u nhờ khả năng ức chế topoisomerase I và II-alpha, cũng như kích thích tế bào chết theo chương trình (apoptosis),” frankincense đã được sử dụng như một loại nước hoa và thuốc tiên trong 6.000 năm (Nguồn: Christopher Baker) Chống chỉ định của frankincense Frankincense không nên sử dụng trong thời kỳ mang thai và nên thận trọng khi sử dụng cho những người có vấn đề về tiêu hóa vì đặc tính kích thích mạnh và những độc tính tiềm ẩn. Vì vậy, không nên sử dụng frankincense lâu dài. Ngoài ra, nếu bạn đang cân nhắc uống frankincense, hãy bảo đảm rằng bạn đang sử dụng loại tinh dầu nguyên chất 100% được dán nhãn để uống chứ không phải loại dầu thơm hoặc dầu có mùi thơm và được sản xuất dưới sự giám sát của chuyên viên chăm sóc sức khỏe. Những công dụng quen thuộc của frankincense Frankincense là một loại dầu có nhiều công dụng thiết thực. Bạn có thể sử dụng bôi ngoài da hoặc nhỏ vài giọt vào dầu dưỡng như dầu dừa, jojoba, hạnh nhân hoặc bơ để giảm đau hoặc viêm. Để đạt được những tác dụng hữu ích của frankincense, bạn cũng có thể thêm một vài giọt vào máy xông hoặc dụng cụ hít tinh dầu. Frankincense và sức khỏe Frankincense có đặc tính diệt trùng, làm se chân lông, kháng viêm, khử trùng, kích thích nhu động ruột, lợi tiểu và long đờm. Frankincense được mệnh danh là vua của các loại tinh dầu vì những tác dụng hữu ích đối với toàn bộ cơ thể. Ví dụ: tăng miễn dịch và giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, tái tạo tế bào khỏe mạnh và giữ cho các tế bào và mô hoạt động ở mức tối ưu. Nhờ vậy, frankincense có nhiều ứng dụng trong điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng tinh dầu frankincense tại nhà. 1. Giảm căng thẳng Nhỏ một vài giọt tinh dầu frankincense vào trong bồn tắm sẽ làm dịu hệ thần kinh và giúp bạn giảm căng thẳng. Đây là điều tuyệt vời bạn nên làm ngay trước khi đi ngủ để bảo đảm một giấc ngủ thư thái và trẻ hóa. Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu về khía cạnh này của frankincense. Trong một nghiên cứu ở chuột được công bố trên Tạp chí Khoa học Oleo vào năm 2019, các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng: “Tinh dầu frankincense có thể chống lại tác động của căng thẳng bằng cách giảm thiểu tình trạng thiếu ngủ hiệu quả và duy trì khả năng chống oxy hóa mà không làm tăng căng thẳng oxy hóa, và do đó, có thể có lợi trong việc quản lý căng thẳng.” 2. Điều trị bệnh về da Ngoài khả năng điều trị các bệnh về da và chữa lành vết thương, frankincense còn là một chất làm se chân lông và giúp bảo vệ các tế bào da. Frankincense làm giảm mụn trứng cá và kích thước lỗ chân lông, chữa lành vết thâm, ngăn ngừa nếp nhăn, đồng thời làm căng và săn chắc da một cách tự nhiên. Bạn có thể sử dụng frankincense tại chỗ bất cứ vùng da nào không săn chắc (6 giọt – 1 ounce dầu (khoảng 30ml) dầu vận chuyển). Frankincense cũng giúp nướu và chân tóc chắc khỏe, cầm máu vết thương trên da, đẩy nhanh quá trình hàn gắn vết cắt, mụn trứng cá, vết cắn côn trùng và nhọt. 3. Vệ sinh răng miệng Frankincense ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng, cũng như nhiễm trùng miệng. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology năm 2018 đã phát giác ra rằng: “Các đặc tính diệt trùng của tinh dầu chiết xuất từ ​​frankincense, một hợp chất được sử dụng nổi tiếng trong y học cổ truyền, cho thấy tiềm năng rõ ràng như một chất diệt trùng thiên nhiên.” Bạn có thể thêm một giọt dầu Frankincense vào kem đánh răng để giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. 4. Chống viêm Nghiên cứu đã chứng minh rằng frankincense làm giảm viêm, đặc biệt là giúp ức chế sự phá hủy của sụn và tình trạng sưng đau liên quan đến cả viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. 5. Giảm đau Bạn có thể sử dụng dầu frankincense trực tiếp trên da hoặc với dầu vận chuyển như dầu dừa hoặc jojoba để giảm đau nhờ đặc tính kích thích lưu thông máu cũng như chống viêm. 6. Chữa cảm lạnh và sức khỏe đường hô hấp Nhũ hương làm long đờm trong đường hô hấp và phổi, giúp giảm tắc nghẽn và làm dịu viêm phế quản. Thêm một vài giọt tinh dầu vào dụng cụ hít hoặc máy xông hơi để làm thoáng khí đường hô hấp. Xông hơi frankincense cũng giúp khử mùi và khử trùng các nguyên nhân gây bệnh trong nhà bao gồm vi trùng, vi khuẩn và virus. Như vậy, frankincense có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe. Rất nhiều nền văn hóa đã sử dụng frankincense trong nhiều thế kỷ là một chứng minh cho khả năng chữa bệnh của loại hợp chất tuyệt vời này. Khi sử dụng tinh dầu bên ngoài, hãy luôn bảo đảm rằng bạn đang sử dụng tinh dầu hữu cơ, phẩm chất cao. Vì tinh dầu được cô đặc với nồng độ cao, cho nên 1 hoặc 2 giọt cũng đã có hiệu quả. Nếu bạn quan tâm đến việc uống frankincense, hãy sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc sức khỏe. Frankincense là một bổ sung tuyệt vời cho cuộc sống và ngôi nhà của bạn và là một ví dụ khác về cách mà thiên nhiên có thể chữa lành cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của chúng ta như thế nào. Emma Suttie là một bác sĩ châm cứu và là người sáng lập Chinese Medicine Living - một trang web dành riêng để chia sẻ cách sử dụng trí tuệ cổ xưa sống một cuộc sống lành mạnh trong thế giới hiện đại. Cô đã sống và thực tập tại 4 quốc gia và hiện đang làm việc với công ty Thrive Consulting của mình. Cô là người yêu thích thế giới thiên nhiên, võ thuật và một tách trà thơm tho. Emma Suttie Tú Liên biên dịch