TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

12 hóa chất gây rối loạn nội tiết nguy hiểm nhất Các hóa chất kỹ nghệ được cho là nguy hiểm với chúng ta vẫn tồn tại thông dụng trong các sản phẩm và môi trường. (Hình: WAYHOME studio/Shutterstock) Tránh các hóa chất này và hậu quả gây rối loạn hormone của chúng. Hệ thống nội tiết của cơ thể người Các chất gây rối loạn nội tiết rất đáng sợ. Những hóa chất tổng hợp này được hấp thụ vào cơ thể, sau đó bắt chước hoặc ức chế các hormone, gây rối loạn tác dụng bình thường của cơ thể. Thật không may, theo Danh sách 12 Chất bẩn gây rối loạn Nội tiết của Nhóm Hoạt động vì Môi trường (EWG), các chất gây rối loạn nội tiết có trong rất nhiều loại sản phẩm. Danh sách này bao gồm những chất gây rối loạn nội tiết nghiêm trọng nhất. 12 chất này rất đáng sợ và đang lan tràn khắp nơi. Sau đây là những tin tức về từng loại là gì và làm thế nào để tránh nhiễm với chúng. 1. BPA BPA, viết tắt của bisphenol A, là hóa chất đứng đầu trong danh sách. BPA được dùng để sản xuất nhựa polycarbonate, bao gồm cả dụng cụ ăn bằng nhựa và một vài đồ chơi. Nhựa epoxy làm từ BPA được sử dụng để lót các hộp thực phẩm. BPA được chứng minh là liên quan đến ung thư vú cũng như những ung thư khác, và có ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của động vật thí nghiệm. Một nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật với 2517 người tham gia từ 6 tuổi trở lên đã tìm thấy BPA trong nước tiểu của hầu hết những người được thử. Cách tốt nhất để tránh nhiễm với BPA là thay thực phẩm đóng hộp bằng các thực phẩm tươi sống hoặc tìm những thực phẩm đóng hộp không có BPA, thường sẵn có ở hầu hết những cửa hàng thực phẩm tự nhiên. Một số sản phẩm hiện đang được quảng cáo là không có BPA, nhưng được báo động có chứa nhiều chất thay thế như BPF, BPS, có vẻ cũng không tốt như BPA. 2. Dioxin Dioxin đứng vị trí thứ 2, là một loại chất ô nhiễm hóa học hình thành trong quá trình đốt cháy như đốt chất thải hoặc một số quá trình kỹ nghệ, bao gồm tẩy trắng bột giấy. Người dân chủ yếu bị nhiễm với dioxin thông qua việc ăn thực phẩm ô nhiễm và các sản phẩm vệ sinh phụ nữ. Dioxin được phát giác là nguyên nhân gây ra các vấn đề về sinh sản và phát triển tâm thần, can thiệp đến các hormone và phá hủy hệ thống miễn dịch. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tất cả mọi người đều nhiễm với dioxin ở một mức độ nhất định. Thực phẩm bị nhiễm dioxin nhiều nhất bao gồm thịt, sữa, trứng, bơ và cá, nghĩa là cách tốt nhất để giảm nhiễm là ăn ít đi các sản phẩm có nguồn gốc động vật. 3. Atrazine Atrazine là một trong những loại thuốc diệt cỏ được sử dụng rộng rãi nhất ở Hoa Kỳ. Atrazine chủ yếu được sử dụng trên ngô, lúa miến, mía và được áp dụng nhiều nhất ở vùng Trung Tây. Thuốc trừ sâu đã bị cấm ở Âu Châu. Một phân tích năm 2009 về việc uống nước và nước bề mặt của Hội đồng Bảo vệ Tài nguyên Thiên nhiên (NRDC) cho thấy ô nhiễm “lan tràn” khắp vùng Trung Tây và phía Nam. Atrazine được tìm thấy trong 80% mẫu nước uống được lấy tại 153 hệ thống nước công cộng. Tất cả 20 lưu vực được lấy mẫu vào năm 2007 và 2008 đều chứa atrazine. Mười sáu trong số các mẫu đầu nguồn có nồng độ trung bình cao hơn mức này [mức có thể phát giác được] có thể gây hại cho thực vật và động vật hoang dã. Cách tốt nhất để tránh nhiễm với atrazine là mua sản phẩm hữu cơ và sử dụng máy lọc nước uống. 4. Phthalates Phthalates là một nhóm hóa chất được sử dụng để làm cho nhựa dẻo hơn. Chúng được sử dụng trong tất cả các loại sản phẩm, bao gồm sàn vinyl, các chất kết dính, quần áo nhựa (áo mưa), vòi làm vườn, đồ chơi bơm hơi và một số sản phẩm chăm sóc cá nhân (xà phòng, dầu gội đầu, thuốc xịt tóc và sơn móng tay). Một số nghiên cứu cho thấy phthalate gây lầm lẫn giới tính ở những trẻ em tiếp xúc với chúng. Một nghiên cứu trên 145 trẻ em mẫu giáo cho thấy rằng những bà mẹ có nước tiểu chứa nồng độ cao hai loại phthalate thông dụng trước khi sinh có con trai ít chơi các đồ chơi và trò chơi dành cho nam giới hơn. Cách tốt nhất để tránh nhiễm phthalate là tránh sử dụng các đồ chứa đựng thực phẩm bằng nhựa. Một cách khác là đọc các nhãn sản phẩm và tìm kiếm thành phần “mùi thơm.” Hầu hết các loại nước hoa đều chứa phthalate. 5. Perchlorate Perchlorate có trong tự nhiên và là một hóa chất nhân tạo được sử dụng để làm nhiên liệu cho hỏa tiễn, pháo bông, pháo sáng và chất nổ. Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) thừa nhận rằng Perchlorate có thể có “tác dụng phụ đối với sức khỏe” vì các nghiên cứu cho thấy Perchlorate có khả năng làm gián đoạn sản xuất hormone của tuyến giáp trạng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường. Cả EWG và dữ liệu thí nghiệm của chính phủ đều phát giác ra rằng perchlorate được tìm thấy trong nhiều sản phẩm và sữa ở Hoa Kỳ. Bạn hầu như không thể tránh nhiễm, nhưng có thể giảm những ảnh hưởng của nó bằng cách bảo đảm cách ăn của bạn có đủ iodine. 6. Chất chống cháy Cơ quan EPA phân loại các hóa chất trong một số chất chống cháy là “khó phân hủy, tích lũy sinh học và độc hại cho cả con người và môi trường.” Hội đồng NRDC gọi chất chống cháy là “ví dụ cổ điển về việc sử dụng hóa chất một cách ngu ngốc”. Các nghiên cứu đã cho thấy mối liên quan giữa các hóa chất này với chỉ số IQ thấp hơn và các ảnh hưởng nghiêm trọng khác đến sức khỏe. Có một vài cách để bạn tránh nhiễm, bao gồm sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA, và cẩn thận khi thay tấm thảm cũ. 7. Chì Chì gây hại đến hầu hết mọi cơ quan và hệ thống trong cơ thể chúng ta. Trẻ em từ 6 tuổi trở xuống đặc biệt dễ bị tổn thương bởi chì, nhưng người lớn và trẻ lớn hơn cũng có thể bị ảnh hưởng. Cơ quan EPA liệt kê một số cách để tránh nhiễm chì, bao gồm kiểm soát và bảo trì các bề mặt được sơn để ngăn ngừa việc hư hỏng, làm sạch các mảnh vụn trên tấm chắn cửa hoặc vòi máy sục khí và thường xuyên rửa tay và đồ chơi của trẻ em. Một cách khác để giảm nhiễm là thực hiện một cách ăn uống lành mạnh vì nhiều nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ ăn uống lành mạnh hơn sẽ hấp thụ chì ít hơn. 8. Arsenic Khi nghĩ đến arsenic, bạn có thể sẽ nghĩ đến việc giết người bằng cách đầu độc. Tuy nhiên, arsenic được tìm thấy trong một số nguồn cung cấp nước uống. Arsenic có thể gây ung thư da, bàng quang và phổi. Cách tốt nhất để giảm nhiễm là sử dụng máy lọc nước làm giảm nồng độ arsenic. 9. Thủy ngân Thủy ngân là một nguyên tố xuất hiện tự nhiên và được tìm thấy trong không khí, nước và đất. Thậm chí chỉ cần tiếp xúc với một lượng nhỏ cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và là nguy cơ tiềm ẩn trong ngôi nhà của bạn. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi thủy ngân là một trong 10 hóa chất hàng đầu gây ra mối lo ngại chủ yếu với sức khỏe cộng đồng. Theo EWG, nó đi vào không khí và đại dương chủ yếu thông qua quá trình đốt than. Cách tốt nhất để tránh nhiễm là chọn ăn đồ biển an toàn hơn. 10. Hợp chất Perfluorin Hợp chất Perfluorin được sử dụng để sản xuất vật dụng nấu ăn chống dính. Cơ quan EPA lo ngại về PFC vì chúng được tìm thấy trong môi trường, động vật hoang dã và con người ở khắp nơi trên thế giới. Chúng được phát giác là độc hại đối với động vật thí nghiệm và động vật hoang dã. Việc tiếp xúc với PFCs là thông dụng. các sản phẩm có thể chứa các hóa chất có hàm lượng fluorin cao. Bỏ chảo chống dính và tránh dùng quần áo, đồ đạc trong nhà, thảm chống thấm nước và bay màu là những cách tốt nhất để tránh nhiễm. 11. Thuốc trừ sâu Phospho hữu cơ Thuốc trừ sâu Phospho hữu cơ gây ảnh hưởng lên hệ thần kinh bằng cách phá vỡ enzyme điều hòa [nồng độ] chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine. Mạng lưới Hành động Thuốc trừ sâu đặc biệt quan tâm đến chúng vì một số loại trái cây và rau quả bị nhiễm các loại thuốc trừ sâu độc hại này. Mua sản phẩm hữu cơ là cách tốt nhất để tránh nhiễm. 12. Glycol Ethers Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, glycol ethers có trong một số sản phẩm gia dụng, bao gồm các sản phẩm tẩy rửa, xà phòng lỏng và mỹ phẩm. Các nghiên cứu trên động vật đã phát giác ra các tác động đến cơ quan sinh sản và sự phát triển tâm thần khi hít phải và tiếp xúc bằng miệng với ethers glycol. Bạn có thể tránh nhiễm bằng cách đọc các nhãn sản phẩm và tìm kiếm những thành phần chẳng hạn như 2-butoxyethanol (EGBE) và methoxydiglycol (DEGME). Gina-Marie Cheeseman là một nhà văn tự do. Bài báo này được xuất bản lần đầu tiên trên NaturallySavvy.com Gina-Marie Cheeseman Tú Liên biên dịch