TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Bệnh nấm móng Bệnh nấm móng, còn gọi bệnh móng chân màu xám, là một bệnh khá phổ thông. Tuy không nghiêm trọng và không gây đau đớn nhưng nếu không được điều trị sớm có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe khác. Móng chân khỏe mạnh có màu sắc hồng hào, chắc khỏe, mịn màng và sáng bóng. Nhưng trong mùa đông, bạn thường phải nhét chúng trong giày và vớ giữ nhiệt. Cuối cùng, khi cởi đôi giày và vớ ra, xỏ chân vào dép, bạn có thể thấy móng chân của mình trông có màu xám. Nếu vậy, bạn có thể đang phải đối mặt với tình trạng nhiễm nấm móng, gọi là bệnh nấm móng. Đôi khi được gọi là “móng chân màu xám”, bệnh nấm móng được biểu lộ bằng những thay đổi về màu sắc, độ dày, độ giòn và dễ gãy của móng. Ai dễ bị nhiễm nấm móng? Bệnh nấm móng là một tình trạng phổ thông. Nó có thể ảnh hưởng đến người già và những người có hệ thống miễn dịch yếu, chẳng hạn như bệnh nhân AIDS, người mắc bệnh tiểu đường và những người gặp khó khăn đi lại. Vì nấm thích sống ở những nơi ấm áp, ẩm ướt nên những người làm việc và sống trong môi trường ẩm ướt dễ bị nhiễm nấm hơn. Những người thường mang vớ và giày chật, không thoáng khí cũng dễ bị nhiễm nấm. Những người dùng chung vớ, giày, khăn tắm và các vật dụng cá nhân khác với người bị nấm móng chân cũng dễ bị mắc bệnh này. Cách điều trị nhiễm nấm móng Bệnh nấm móng không phải là một bệnh nghiêm trọng và thường không gây đau đớn. Tuy nhiên, nếu bạn không điều trị sớm, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như viêm tuyến giáp hoặc viêm mô tế bào. Các phương pháp điều trị chính cho bệnh nhiễm nấm móng là dùng thuốc kháng nấm hoặc thuốc chống nấm tại chỗ và/hoặc đường uống. Theo lời khuyên của bác sĩ, bạn phải hoàn thành quá trình dùng thuốc. Một số bệnh nhân có thể gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc uống như đau đầu, buồn nôn và tiêu chảy. Luôn luôn thảo luận ý kiến với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. Bạn có thể mua một số loại thuốc chống nấm tại chỗ không cần kê đơn. Phương pháp điều trị tại chỗ có sẵn ở dạng thuốc mỡ và kem. Thực hiện theo tờ hướng dẫn đi kèm với thuốc. Dùng hết thuốc nếu cần thiết. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ để có lời khuyên. Trước khi bôi thuốc, bạn nên thực hiện những việc sau: Cắt ngắn móng bị nhiễm trùng. Dùng dũa móng loại bỏ các đốm trắng trên móng để bảo đảm kem chống nấm có thể thấm sâu vào móng để đạt hiệu quả tối đa. Ưu điểm của kem bôi là ít tác dụng phụ hơn so với thuốc uống. Tuy nhiên, thường phải mất vài tháng để loại trừ nhiễm nấm móng. Nếu nhiễm nấm móng đã ảnh hưởng đến toàn bộ móng hoặc thậm chí các mô hoặc khu vực xung quanh, có thể thực hiện tiểu phẫu để loại bỏ móng trước khi điều trị. Phương pháp điều trị thiên nhiên cho móng bị nhiễm nấm Hãy thử các phương pháp trị liệu ngâm chân DIY tự nhiên này tại nhà: Dầu cây chè: Dầu cây chè là một chất diệt trùng tự nhiên. Thêm một vài giọt dầu cây chè vào một ít nước ấm và ngâm chân khoảng 20 phút mỗi ngày một lần. Giấm: Giấm trắng có thể loại bỏ nấm. Kết hợp hai phần nước ấm với một phần giấm. Hòa tan dung dịch rồi ngâm bàn chân bị ảnh hưởng. Nước soda: Trộn 1/4 ly baking soda vào một chậu nước ấm. Ngâm chân trong 20 đến 30 phút. Cách ngăn ngừa nhiễm nấm móng Luôn luôn bảo đảm bàn chân và móng chân của bạn được sạch sẽ và khô ráo. Cắt móng chân thường xuyên là điều cần thiết để giữ cho chúng sạch sẽ và khỏe mạnh. Giữ vớ và giày sạch sẽ, khô ráo. Mang giày hở mũi như dép xỏ ngón để tránh tiếp xúc với vi khuẩn và nấm mốc trên mặt đất khi sử dụng phòng tập thể dục hoặc nhà tắm công cộng. Thêm thực phẩm giàu vitamin E vào cách ăn uống của bạn, chẳng hạn như các loại hạt, cá tuyết và kiều mạch. Tránh uống rượu hoặc ăn thức ăn cay. Tập thể dục có thể thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện tình trạng ngứa ở tay, chân. Tránh tập thể dục cường độ cao. Các bài tập cường độ thấp bao gồm đi bộ hoặc yoga có thể phù hợp Tránh đứng lâu. Massage tay chân để cải thiện lưu thông máu và hệ thống miễn dịch. Các nhà nghiên cứu y học hiện đại đã xác định rằng, nhiều bệnh tật xuất phát từ căng thẳng và lo lắng. Vì vậy, một trong những cách tốt nhất để tránh bị bệnh là điều chỉnh tâm trạng và giữ thái độ tích cực, ngay cả trong những thời điểm khó khăn. Giảm bớt căng thẳng và lo lắng bằng các phương pháp như trò chuyện với gia đình và bạn bè, nghe nhạc, đọc sách, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga và thiền. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu bạn thường xuyên ở trong trạng thái lo lắng hoặc bồn chồn. (theo Jingduan Yang) Thiện Tâm biên dịch