TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Đồi mồi trên da Đồi mồi là dấu hiệu của sự lão hóa, các đồi mồi sẽ xuất hiện khi tuổi tác tăng lên và cơ thể già đi. Vậy, đồi mồi là gì? Làm thế nào để loại bỏ chúng và lấy lại phong thái trẻ trung? Đồi mồi là gì? Đồi mồi là những đốm nhỏ, có thể nhẵn hoặc cộm lên, có màu nâu, đỏ hoặc đen; kích thước lớn không đều. Đồi mồi là các mảng lão hóa hay đốm sắc tố tuổi già, còn được gọi là dày sừng tiết bã trong y học. Các đốm này đề cập đến mảng sắc tố lipofuscin xuất hiện trên da của người cao niên. Đây là một khối u tăng sản biểu bì lành tính. Nó thường xuất hiện ở mặt, trán, lưng, cổ, ngực... Đôi khi nó cũng có thể xuất hiện ở vùng da trên chân tay và các bộ phận khác. Khi một người còn trẻ và trưởng thành, trong cơ thể có các chất chống oxy hóa tự nhiên và các enzym chống oxy hóa, các chất chống oxy hóa này sẽ biến các gốc tự do thành các hợp chất trơ, và không thể tạo ra lipid peroxide nên không thể gây hại cho tế bào. Tuy nhiên, thuận theo tuổi tác, tác dụng chống oxy hóa của cơ thể giảm dần, các gốc tự do sẽ phát huy tác dụng hủy diệt khi về già. Người ta thường tin rằng các mảng lão hóa là một loại đốm báo hiệu cho sự già nua của các mô và tế bào. Hoạt động của men superoxide dismutase, có tác dụng chống lại quá trình peroxy hóa ở người già bị giảm xuống, trong quá trình trao đổi vật chất của cơ thể sẽ sinh ra một chất gọi là “gốc tự do”, điển hình là sắc tố lipofuscin, tích tụ trên bề mặt của cơ thể, từ đó hình thành các đồi mồi. Ngoài lão hóa, những lý do nào khác có thể khiến các đồi mồi xuất hiện? Nguyên nhân của các đồi mồi 1. Di truyền Đồi mồi được di truyền trong gia đình và là một gene di truyền trội. Nói một cách tương đối, bệnh này thông thường hơn ở người da trắng và thường xảy ra ở những người trên 40 tuổi. 2. Ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời đôi khi có thể gây ra các đồi mồi. Thời gian tiếp xúc càng lâu thì càng có nhiều nguy cơ. Đối với phụ nữ, nội tiết tố cũng là một yếu tố quan trọng, nội tiết không ổn định sẽ ảnh hưởng đến tác dụng trao đổi vật chất, dễ hình thành sắc tố melanin và gây ra các vết đồi mồi. 3. Áp lực quá mức Dưới áp lực lớn, adrenaline sẽ được tiết ra, tuy nhiên dưới áp lực nặng trong thời gian dài sẽ phá hủy quá trình trao đổi vật chất, làn da cần dưỡng chất có khuynh hướng hoạt động chậm lại, sắc tố hoạt động mạnh làm xuất hiện các đồi mồi. 4. Ngứa gãi kéo dài Gãi lâu ngày sẽ tiếp tục kích thích da, đẩy nhanh quá trình sinh sản sắc tố melanin, gây nám và hình thành các đồi mồi. Sau 40 tuổi, các mảng lão hóa dễ xuất hiện trên da đầu, mặt, thân mình, tay, mu bàn tay... Lúc đầu là các chấm màu nâu nhạt, bề mặt da nhẵn và giống như u nhú. Khi tuổi càng cao, số lượng mảng lão hóa ngày càng nhiều, bề mặt nhờn và đóng vảy. Bảo vệ sức khỏe 1. Bổ sung Vitamin C Đối với người cao niên, nếu bạn thường xuyên uống vitamin C, nó có thể trì hoãn quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn. 2. Ngủ đủ giấc Người cao niên thường có thời gian ngủ nông và ít hơn người trẻ; nhưng nếu họ có thể duy trì giấc ngủ đầy đủ thì da sẽ được bổ sung và chăm sóc tốt. 3. Giữ một tâm trạng tốt Cảm xúc là một phần rất quan trọng của sức khỏe, trong khi tình trạng thể chất là dấu vết của thời gian, bình thản đối mặt với mọi thứ, sinh, lão, bệnh, tử là những điều ai cũng phải trải qua. Vì vậy, đừng lo lắng hoặc buồn bã nếu cảm thấy chính mình đang ngày một già đi. Sự xuất hiện của các mảng lão hóa cho thấy tuổi tác và cơ thể đã bắt đầu chuyển biến sang một trạng thái hoàn toàn mới, không còn tươi trẻ và sức sống như trước; mọi người cần chú ý hơn trong việc sửa chữa các thói quen xấu để tăng cường thể chất và duy trì một sức khỏe tốt. Bảo Vy/ntdvn