Chúng ta đã nghe nói nhiều về những chất xúc tác hay rau cải trái cây tươi có thể giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc University of Eastern Finland, việc tắm hơi thường xuyên cũng là biện pháp hiệu quả ngăn ngừa bệnh này.
Người ta đã chọn 2,000 người khỏe mạnh tuổi từ 42 tới 60 sinh sống vùng phía đông Finland và chia họ ra làm 3 nhóm. Nhóm 1 tắm hơi 1 lần/tuần, nhóm 2 tắm 2-3 lần/tuần và nhóm 3 tắm hơi 4-7 lần/tuần. Sau 20 năm theo dõi, kết quả cho thấy người ở nhóm 3 có số trường hợp bị mất trí nhớ ít hơn 66% so với người nhóm 1. Ngoài ra, người tắm hơi thường xuyên còn ít bị đột tử vì bệnh tim và tỉ lệ chết cũng thấp hơn. |