TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG :: Xem chủ đề - Giới nhi khoa khuyên: ăn trái cây tốt hơn uống nước cốt trái cây
TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG
Nơi gặp gỡ của các Cựu Giáo Sư và Cựu Học Sinh Phan Rang - Ninh Thuận
 
 Trang BìaTrang Bìa   Photo Albums   Trợ giúpTrợ giúp   Tìm kiếmTìm kiếm   Thành viênThành viên   NhómNhóm   Ghi danhGhi danh 
Kỷ Yếu  Mục Lục  Lý lịchLý lịch   Login để check tin nhắnLogin để check tin nhắn   Đăng NhậpĐăng Nhập 

Giới nhi khoa khuyên: ăn trái cây tốt hơn uống nước cốt trái cây

 
Gửi bài mới   Trả lời chủ đề này    TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG -> Nữ Công Gia Chánh
Xem chủ đề cũ hơn :: Xem chủ đề mới hơn  
Người Post Đầu Thông điệp
Mây tím



Ngày tham gia: 24 Oct 2007
Số bài: 9547

Bài gửiGửi: Thu May 25, 2017 11:50 pm    Tiêu đề: Giới nhi khoa khuyên: ăn trái cây tốt hơn uống nước cốt trái cây

Giới nhi khoa khuyên:
ăn trái cây tốt hơn uống nước cốt trái cây



Viện Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP) vừa đưa ra lời khuyên mới, đó là, không nên cho trẻ em uống nước trái cây.

Báo Los Angeles Times trích lời của AAP nói rằng ăn trái cây tốt hơn uống nước cốt trái cây và nếu thấy khát thì chỉ cần uống nước lọc là đủ.

Nước trái cây dĩ nhiên cũng cung cấp cho cơ thể được nguồn vitamin C, vitamin A và potassium, ngoài những chất bổ dưỡng khác. Hơn nữa nước trái cây cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp trừ khử mầm ung thư và các bệnh tim mạch.

Trái cây cũng có tất cả những thứ đó, nhưng còn chứa thêm chất sợi, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol và làm sạch đường ruột. Ngoài ra, trái cây còn giúp ngừa tăng cân ngoài ý muốn vì thời gian ăn một trái cây lâu hơn uống nước vắt ra từ trái cây.

Ăn trái cây cũng tốt hơn uống nước trái cây ở chỗ không làm hư răng. Khi các em mang theo hộp nước trái cây lên giường khi đi ngủ, răng của các em liên tục tiếp xúc với chất carbohydrate, là chất làm cho sâu răng.

Nước trái cây hiện rất được ưa dùng trong giới thanh thiếu niên và các em nhỏ. Đối với các em trong hạng tuổi từ 2 đến 18, hầu như phân nửa trái cây các em tiêu thụ là ở dưới hình thức nước cốt.

Giới bác sĩ nhi khoa nói, điều đó cần phải thay đổi. (TP)


Về Đầu Trang
Trình bày bài viết theo thời gian:   
Gửi bài mới   Trả lời chủ đề này    TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG -> Nữ Công Gia Chánh Thời gian được tính theo giờ GMT - 4 giờ
Trang 1 trong tổng số 1 trang

 
Chuyển đến 
Bạn không có quyền gửi bài viết
Bạn không có quyền trả lời bài viết
Bạn không có quyền sửa chữa bài viết của bạn
Bạn không có quyền xóa bài viết của bạn
Bạn không có quyền tham gia bầu chọn

    
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Diễn Đàn Trung Học Duy Tân