Gửi: Sun May 21, 2017 1:33 pm Tiêu đề: BÀ CỤ QUẢNG NAM Tác Giả: MINH CẦN
BÀ CỤ QUẢNG NAM
MINH CẦN
Có thể nói, Bà cụ gốc Quảng Nam, năm nay 86 tuổi, là một Phật Tử thuần thành tại Chùa Tam Bảo, trong thành phố Baton Rouge, LA , tiểu bang miền đông nam Hoa Kỳ. Bà tuy cao niên nhưng còn khỏe mạnh. Bà đi chùa thường xuyên. Hầu như chủ nhật nào bà cũng có mặt tại chùa.
Hôm đó Bà cho ông Minh biết, sở dĩ Bà còn khỏe mạnh là nhờ Bà chịu khó đi bộ hằng ngày. Ít nhất cũng đi bộ tập thể dục ( Walking For Exercise) một giờ hay lâu hơn mỗi ngày. Bà đã đi bộ mấy chục năm nay. Theo các Bác Sĩ cho biết,̣ đi bộ làm cho con người khỏe mạnh, tránh được nhiều bịnh tật. Nếu bị bịnh, nhờ đi bộ hằng ngày giúp cơ thể giảm bịnh. Vừa dùng thuốc vừa đi bộ làm giảm bịnh nhanh. Sau khi đi bộ, ta cảm thấy cơ thể khoan khoái, thoải mái, nhẹ nhàng vô cùng . Người già nên tập đi bộ khi còn khỏe mạnh. Đừng để quá già yếu mới đi bộ thì muộn màng rồi.
Bà cụ xứ Quảng Đà là tấm gương đi bộ, giúp ta khỏe mạnh, cho người cao niên thường mắc bịnh tật đầy người thọ lâu hơn.
“ Đi bộ, thể dục, khỏe mạnh
Cao niên lắm bịnh trong người.
Đi bộ thong dong buổi sáng
Cho ta giảm bịnh, an vui.
Đi bộ nghe chim ca hót
Cây xanh gió mát nhẹ nhàng.
Trời cao mây bay đẹp mắt
Trụ vào chánh niệm bình an.
Phút giây hiện tại, tâm trụ
Lo âu phiền não bay xa.
Đi bộ cho ta hạnh phúc
An vui tự tại Ta Bà.”
Bạn không có quyền gửi bài viết Bạn không có quyền trả lời bài viết Bạn không có quyền sửa chữa bài viết của bạn Bạn không có quyền xóa bài viết của bạn Bạn không có quyền tham gia bầu chọn