TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Điều trị nứt gót chân Vùng California, nơi có đông người Việt nhất ở hải ngoại, là vùng có khí hậu sa mạc, rất khô. do đó,chứng nứt gót chân xảy ra rất nhiều và là một mối khó chịu dai dẳng. Nếu không được chữa trị, những vết nứt này trở nên sâu như đường rãnh (fissures) gây đau đớn và nhiễm trùng nguy hiểm. Muốn điều trị nứt gót chân, nên săn sóc bàn chân thường xuyên, bắt đầu bằng việc giữ ẩm da chân ít nhất hai lần một ngày. Nên dùng những loại dầu dưỡng ẩm đặc như Eucerin, Cetaphil. Một số kem dưỡng ẩm có chứa các chất làm mềm da, chẳng hạn như urea, salicylic acid hoặc alpha hydroxy acid, có thể giúp loại bỏ da chết. Chúng có thể làm da bị kích thích nhẹ. Săn sóc chân trước khi đi ngủ: Ngâm chân khoảng 10 phút trong nước thường hoặc nước xà bông, sau đó vỗ khô. Kế đó nhẹ nhàng chà gót chân bằng xơ mướp hoặc máy chà chân để giúp loại bỏ da chết. Thoa kem chứa chất dầu đặc như Vaseline, Aquaphor Healing Ointment, sau đó đi một đôi vớ cotton mỏng khi đi ngủ để giúp kem dưỡng ẩm hoạt động. Đừng bỏ qua gót chân khô, nứt, vì theo thời gian các vết nứt sẽ sâu hơn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu các biện pháp tự chăm sóc không giúp ích, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị khác.