TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG

[Mây tím]

Phụ nữ không nên giảm cân khi về già, duy trì cân nặng ổn định chính là chìa khóa của tuổi thọ Nhiều phụ nữ mong muốn giảm cân và đạt được thân hình lý tưởng. Tuy nhiên, một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy phụ nữ trung niên và cao niên duy trì cân nặng ổn định thực sự có thể làm tăng cơ hội sống đến 100 tuổi. Theo tờ Daily Mail đưa tin, Hoa Kỳ đã tiến hành một cuộc khảo sát với hơn 50.000 phụ nữ từ 61 đến 81 tuổi, nhận thấy rằng so với những phụ nữ có cân nặng ổn định trong 3 năm, “phụ nữ đã giảm ít nhất 5% trọng lượng cơ thể”, thì sẽ giảm 38% cơ hội sống tới 100 tuổi, và giảm 33% cơ hội sống tới 90 tuổi. Vì lý do sức khỏe, các bác sĩ thường khuyên người béo phì nên giảm cân. Tuy nhiên, đối với những người không có ý định giảm cân thì việc sụt cân có thể là dấu hiệu của sức khỏe kém, căng thẳng, suy nhược. Nếu phụ nữ lớn tuổi nhận thấy mình đang giảm cân một cách vô ý thì đó có thể là dấu hiệu tuổi thọ đang bị rút ngắn lại. Nếu phụ nữ lớn tuổi nhận thấy mình đang giảm cân một cách vô ý thì đó có thể là dấu hiệu tuổi thọ đang bị rút ngắn lại. Khi còn trẻ hoặc trung niên, tăng cân có nguy cơ làm giảm tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với phụ nữ trung niên và lớn tuổi, tăng 5% trọng lượng cơ thể không ảnh hưởng đến cơ hội sống đến 90 tuổi của họ. duy trì cân nặng ổn định chính là chìa khóa của tuổi thọ Tác giả nghiên cứu Aladdin Shadyab, Tiến sĩ, thuộc Đại học California, San Diego, cho biết: “Dựa trên những phát giác này, duy trì cân nặng ổn định là cách phụ nữ lớn tuổi có thể đạt được mục tiêu kéo dài tuổi thọ của mình”. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trên 60 tuổi giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể, có tác động lớn đến tuổi thọ, xác suất sống đến 90 tuổi giảm xuống 50%. Những phụ nữ tăng hoặc giảm không quá 5% trọng lượng trong ba năm có cơ hội sống đến 90 tuổi cao gấp đôi. (theo Lý Đông Kỳ) Khả Vy biên dịch